PERGUNTAS MAIS FREQUENTES

Colocamos aqui algumas dúvidas que são mais freqüentes e caso sua dúvida não esteja aqui, entre em contato conosco (sac@construasaude.com.br).


1- Para quem é indicado um Personal Trainer?

  • Pessoas que são exigentes, que desejam ou necessitam de exclusividade para a execução dos exercícios.
  • Que se preocupam com a saúde, a qualidade vida que levam, com sua forma física e sua performace.
  • Pessoas que sentem dificuldades em ter uma disciplina para sua atividade física.
  • Por motivo de trabalho muitas pessoas possuem uma agenda lotada e não tem tempo ou não podem ter um horário e dia da semana certo para os treinos. Com a flexibilidade de nossa equipe os treinos e sessões adicionais de outras especialidades, vão sendo ajustados para o cumprimento das metas e objetivos do cliente.
  • Algumas pessoas preferem mais privacidade ou não gostam do barulho e agitação das academias, preferindo realizar as atividades em sua própria casa ou condomínio.
  • Pessoas que precisam melhorar seu quadro de saúde, reduzindo a taxa de diabetes, de hipertensão, obesidade, ansiedade, stress, riscos de problemas cardíacos, pulmonares e outros.
  • Gestantes ou mulheres que queiram preparar seu corpo para uma gestação, fazendo uma redução de peso ou fortalecimento de toda a musculatura e que será mais exigida durante a gestação, fazem a escolha do acompanhamento individualizado.
  • Algumas pessoas que já praticam atividades físicas, mas desejam uma melhora na estética, postura (tonicidade muscular e combate a flacidez, estrias...) ou na performace esportiva.
  • Pessoas que buscam um aumento na produtividade e ânimo na vida pessoal e profissional e querem evitar doenças como (LER/DORT) lesões por esforço repetitivo.
  • Melhorar a disposição nas atividades diárias, redução ou exclusão do estresse, atingir qualidade no sono e de vida, devem praticar atividades físicas com acompanhamento.

2- Pessoas idosas podem praticar exercícios físicos?

  • Não só podem como devem ter como hábito a pratica de exercícios, mas na maioria das vezes essas pessoas necessitam de cuidados especiais, por apresentarem problemas de pressão alta, diabetes ou limitações físicas da idade. A escolha de uma equipe de saúde é a melhor opção, a mais recomendada para essas pessoas, pois o atendimento é personalizado e leva em considerações o seu histórico clínico e suas limitações.

3- Posso treinar com mais de uma pessoa?

  • Pode ser realizado o trabalho com duas pessoas sem perder a qualidade do serviço. Podem ser amigos, familiares ou casais. Lembrando que há preços especiais para duas pessoas.

4- Passei por uma cirurgia plástica, posso voltar a pratica exercícios físicos?

  • Se seu médico já te deu alta e te liberou para praticar atividades físicas você pode retomá-la, mas alguns cuidados ainda serão necessários e nossa equipe poderá ajudá-lo, auxiliando e programando uma série de atividades em que você possa se sentir mais seguro, sem correr riscos.

5- O Personal pode me atender onde eu quiser e no horário que eu escolher?

  • Sim. Pode ser feito atendimento nas academias credenciadas, na academia de seu prédio ou condomínio, na sua casa ou em lugares alternativos como praias, praças e outros centros esportivos.

6- O que eu ganho com a contratação da Construa saúde?

  • Na contratação da equipe Construa Saúde você terá um atendimento individualizado, personalizado e potencializado com avaliação física e nutricional para o acompanhamento na evolução dos treinamentos, acesso ao nosso site para acompanhar gráficos dos treinos, resultados das avaliações físicas, nutricionais, fisioterápicas, RPG... e todas as suas metas e objetivos agendados. Dessa forma poderá estar em viajem e realizar seu treino mesmo na academia do hotel, bastando apenas ter acesso a internet.

7- O Personal irá me acompanhar durante todo o meu treino?

  • Sim. Você terá acompanhamento durante todo o seu treino que será mais seguro e eficiente com o monitoramento direto do professor. Promovendo assim maior motivação e incentivo para seu programa de exercícios.

8- Viajo muito e gosto de freguentar a academia do hotel onde fico hospedado, como a equipe poderá me auxiliar?

  • Com sua senha de cliente especial, você terá acesso pela web ao seu programa de treinamento, podendo assim realizá-lo mesmo em deslocamento.

9- Terei uma avaliação física antes? E depois, quando?

  • Será realizada uma avaliação física logo no início assim como seu histórico de saúde, e depois a cada mês ou quando acharmos necessário. Essas avaliações já estão incluídas na programação, sem necessidade de pagar mais por isso.

10- É possível contratar um Profissional da equipe apenas para melhorar minha flexibilidade, alongamento e postura?

  • Sim. Podemos fazer um trabalho apenas objetivando a melhora dessas habilidades físicas (RPG), fazendo uma reeducação postural e treinando seu alongamento e flexibilidade. O encurtamento muscular pode causar lesão e dor, desconforto em todo o corpo.

11- É muito caro contratar os serviços da Construa Saúde?

  • Não é caro, pois o custo benefício com certeza será satisfatório. Antigamente as pessoas achavam que só celebridades podiam ter acesso a essa grade de Construção da Saúde hoje esse serviço é acessível e recomendado para tantas outras pessoas.
  • Nossa recomendação é que não perca mais tempo, comece agora uma nova fase na sua vida e de sua família, não é possível que depois de tantas justificativas e pacotes tão completos, necessários e acessíveis você ainda se permita a não Construir uma base sólida para uma vida com mais qualidade.

Reserve agora mesmo um horÁrio conosco, estaremos prontos para te ajudar a CONSTRUIR SAÚDE.

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